FRISTELSER

FRISTELSER

Fredag 19 JANUAR 2018

Det er rett rundt hjørnet at jeg begynte med Fitline sine produkter og veien til en lettere hverdag. Før dette trodde jeg at jeg spiste «sunt» og riktig, for jeg hørte jo på hva alle de lærde sa om kostholdet vårt. Så jeg tok grep om innførte en del nytt i kosten vår… Jeg begynte å røre på meg, for det var jo med på å gjøre sitt det også.

MEN- dette hjalp jo ikke, var fortsatt like trøtt, null energi og overskudd til å bli med på aktiviteter til barna mine. Jeg hadde ett ønske, og det var å bli kvitt «gravidmagen» min, som hadde fulgt meg i ALLE år. Det skjer jo noe med deg, når andre folk kommer bort og spør om når du har termin…»jeg er ikke gravid, jeg»- bare feit tenker du for deg selv 🙁 Men jeg var ikke feit, men litt overvekt hadde jeg etter 3 barn, og feil kost!

Men det sitter en liten djevel på skulderen din, og mater deg med negative tanker, og du blir det du tenker.  Så når jeg fikk muligheten til å snu livet mitt og helsa min til noe positivt, så tenkte jeg at jeg har jo ingenting å tape, så jeg hoppet på fitline-toget! Jeg tok 28 dagers dietten og fikk resultater ganske fort, som gjorde at dette ble positivt i hodet mitt, og jeg både så og følte at kroppen min forandret seg.. Jeg mistet mange cm rundt midjen og vekta gikk ned 7 kg. Jeg var i ekstase og tenkte at NÅ har jeg funnet noe som endelig kan hjelpe meg. Og det gjorde det. Jeg fortsatte å gå ned i vekt og magen var nesten borte! Jeg kunne nå gå i litt mer tettsittende topper og gensere.

Så ble jeg operert i mai 2017, og ble satt ut i noen måneder, og tenkte at jeg fortsetter med bruken av produktene, for de hjelper meg (på psyken, gjenoppretting av musklene i hofta, magen i balanse). Jeg hadde overskuddet, og energien til å trene meg opp igjen, Men JEG spiste feil. Jeg tenkte at det viktigste nå er å bli frisk, så forandrer jeg kosten etter hvert, når jeg er fri for smertestillende. DER TOK JEG FEIL GITT… jeg satt i saksa. Jeg spiste akkurat hva jeg ville, koste meg med god mat og godt drikke hele sommeren, høste og i jula! Det skal sies at jeg har ikke gått opp mer enn 1,5 kg siden mai da, men bukfettet rundt magen er kommet igjen 🙁

Jeg spiste på onsdag 2 hveteboller, og fikk kjempevondt i magen, og magen blåste seg opp. Jeg så gravid ut i 6 mnd, og DA ble jeg enig med meg selv at dette skal ALDRI SKE MER! For når du putter i deg salt, sukker og alkohol, på tider du ikke skal, så skjer dette! Og det skjer noe med psyken din også, når du putter gift i kroppen.

SÅ NÅ SKAL DET BLI FORANDRINGER… 1 februar hopper jeg på en ny runde med 28 dager diett, og får renset hele kroppen innvendig. Gleder meg,til å kunne møte våren i ny pakning, som ser flottere ut enn den i dag <3

VIL DU VIITE MER OM DETTE? KANSKJE DU VIL BLI MED PÅ DENNE TUREN SAMMEN MED MEG?

Da kan du kontakte meg på tjoh75@online.no eller

http://6347758.pm-quickstart.com/

http://6347758.well24.com/

 

Annonser

2018

GODT NYTT ÅR

Vi er altså kommet til et nytt år, 2018.  Hva innebærer det for meg og deg?

Hvordan ser du for det at 2018 skal bli ditt beste år? Hva skal du gjøre forskjellig fra 2017?

Jeg vet hva jeg skal gjøre, tror jeg da…

Jeg skal gå litt tilbake til mai 2017 og gi et kort sammendrag; i mai ble jeg hofteoperert, gikk helt supert. mye opptrening som gikk supert. fikk være masse hjemme og gjøre det jeg ønsket, som å trene, være mer med barna mine og jobbe med fitline-SUPERT. Jeg svevde på en rosa sky og hadde hele verden foran meg…jeg sto opp og gledet meg over hver dag og var et positivt menneske… MEN så kom hverdag hvor jeg skulle begynne å jobbe igjen, i slutten av september, startet med 2 halve dager, gikk greit. I november ble det 3 halve dager og jeg ble mer og mer innesluttet merket jeg selv, mer amper ingen glede over livet og hverdagen lenger. Du setter på deg en maske slik at folk rundt deg tror du er glad og positiv. For meg har dette bare gått nedover i en mørk dal, hvor jeg sliter med å komme meg opp…2 dager før nyttår fikk jeg en utblåsning, som dessverre gikk utover gutta mine, så jeg gikk meg en lang tur (3 timer) ned mot Mjøsa…men på veien surrer tanker om hvis jeg setter meg ned her, så kommer nok toget snart og da er det slutt på elendigheta, toget kom og toget kjørte forbi! Jeg gikk videre ned til vannet. Hva hvis jeg kler av meg og «bader» litt….nei det er for kaldt! Slike tanker har jeg hatt mange av.. men jeg har ALDRI gjennomført noen av de heldigvis, fordi JEG VET at de hjemme er glad i meg og jeg er glad i de, selv om det stormer rundt meg og de noen ganger.   Så da er jobben min å komme meg opp av gropa og begynne å lete etter hva er det som gjør at jeg havner her, og hva må jeg gjøre for å forandre på det?

Jeg vet det egentlig, men jeg må jo ha en inntekt, så da holder jeg ut en stund til der jeg er, mens jeg jobber med meg selv og finne meg noe nytt!

Så jeg SKAL fortsette med FITLINE og jeg skal begynne på helsekostveileder kurs. Jeg vil gjøre noe helt nytt, noe som kan gi meg mer i livet, nye utfordringer i hverdagen….<3

Så MÅLET mitt for 2018 er å forbedre helsa mi igjen, få bort det overflødige som er kommet på de siste 6 månedene, og kurse meg selv, og bli en bedre utgave av meg selv <3 <3

Kanskje DU vil være med meg på denne reisen og å bli en bedre utgave av deg selv? Få en bedre helse?

Ta kontakt da vel, så hjelper jeg i gang..

Jeg starter på mandag 8 januar…..

 

Annonser

AUGUST 2017

God formiddag!

Det er veeldig lenge siden jeg skrev her sist….det var vel etter 28 dagers kuren i 2016. Og det har jo skjedd SÅ mye siden da…

Det hele startet jo med at jeg trengte mer energi, og etter at jeg startet med FITLINE, så ble det mye mer enn bare energi som kom…jeg gikk jo ned i vekt, ble slankere rundt midjen, ble kvitt allerigien min, og gikk våren og sommeren med glede og et nytt og friskt humør og masse energi.

Jeg ble også med min mentor på 15 års jubileeum for  FITLINE i Oslo, og det var der jeg tok avgjørelsen…DETTE SKULLE BLI JOBBEN MIN I FREMTIDEN! Jeg kom hjem med masse energi og inntrykk over alt jeg hadde hørt og opplevd.

Jeg fortsatt jo selvfølgelig med produktene, for det hadde gjort noe med helsa mi, og jeg har jo slitt med hofteproblemer i mange år, uten at det ble gjort noe. Men nå hadde jeg muligheten til å kunne gå enda mer ned vekt ,slik at plagene ville bli bedre.

Månedene gikk og plagene vedvarte og ble verre, men jeg fikk også en positiv opplevelse ved langvarig bruk av fitline… I november sluttet jeg med «lykkepillen» fordi jeg følte selv at jeg hadde ikke behov for det. Da hadde jeg igjen fått noe positivt ut av produktene. OVERLYKKELIG til tross for at smertene i hofta bare ble verre og verre, jeg fikk max 3-4 timers blund på øyet, før man skal fungere optimalt på jobb og hjemme. Tilslutt sa det stopp, og jeg fikk kranglet meg til en operasjon i mai 2017. Nå etter 4,5 mnd er jeg friskmeldt, skal begynne så smått i min andre jobb i bhg… Fysio var overrasket over at jeg var så sterk i musklene etter så kort tid etter operasjon, men som jeg fortalte han; jeg er helt sikker på at kombinasjon av å være ung, sta og bruken av fitline produktene over lang tid har hjulpet på…

LOVE IT <3

Har elsket og elsker  hver dag hvor jeg kan være hjemme når barna mine kommer fra skolen, og jobbe med det jeg virkelig vil og elsker <3 og være min egen sjef!!

Ja det tar tid å få kunder og jobbe seg opp, men jeg har troen på dette og gir meg ikke med det første..

 

 

Annonser

APRIL

Hei og hå godt folk!

Nå er veeldig lenge siden jeg har skrevet noe som helst her, og det er egentlig dumt for min egen del!

Men siden sist, så er vi ankommet i April måned, og påsken kom og gikk! Jeg har levd meget normalt etter jeg var ferdig med 28 dagers dietten min. Jeg har spist vanlig mat og kost meg med både alkohol og snop og kaker, og inn i mellom så har jeg spist yoghurt med frø til frokost, og drukket en restorate i ny og ne…

Og det fine er at jeg har ikke gått opp i vekt.. Jeg har holdt meg stabil på vekta hele tiden, så det viser jo at dette har gjort noe med cellene og kroppen min generelt!

I går bestilte jeg mer produkter, for nå skal jeg inn i en ny 28 dagers periode, for jeg er jo ikke helt fornøyd med resultatet, så jeg skal videre nedover på vektskalaen før sommeren kommer!

88b822c2-9ac3-47e1-be9b-ce1b8e24d628 a720dc42-dc58-46aa-abef-8e2f29e51372

 

Langfredag

th8T0JMYF8

Da er vi kommet inn i påskens fridager, såkalt Langfredag, og i dag har jeg egentlig ikke gjort så mye. Fått unna litt klær da og ryddet litt, ellers bare kost meg med familien og sett på tv, filmer og hørt musikk!

Starten på påsken var vi i Våler hos svigers, og ordnet med ved til vinteren igjen. Holdt på i 3 dager, med hogging, bæring av kvist og kapping, det ble 2 store traktorhengere med ved, så jeg tror vi skal holde varmen… Feiret også svigermor som ble 66 år, med kaker og masse god mat og godt drikke. Siden det er påske, så har jeg og satt diett nr 2 litt til siden, for så å ta en streng hverdag igjen neste uke. Da blir det å følge dette slavisk, for å gå ned igjen..for jeg er ikke helt fornøyd med målet mitt.

I dag ble det mat fra MAX, skikkelig påskemat… Har også kost oss med vafler i dag, siden det er den store vaffeldagen, ble veldig godt for jeg blandet i litt grovt mel og….

Ønsker dere en fortsatt fin påske

Palmesøndag

Da er påsken startet, og det er palmesøndag…. Mange bruker denne dagen til å reise bort på hytta og andre plasser, noen er hjemme å koser seg, som vi! Har hatt noen dager hjemme nå og bare slappet av, og dagen i dag var ikke annerledes. Sola tittet frem på formiddagen og da var det på med uteklær og nyte det så lenge det er fint, for plutselig kom det masse skyer og finværet var over!. Men vi hadde fyr i bålpanna og hadde varmen fra den

bff4b735-38a6-4de7-b260-cd800ee18cf4 f7205478-4ac7-4ebc-bffe-d5dc7f643dae

 

Koste oss med bålkaffe og makroner, kjøpt fra Bakeverket i Elverum. Fantastisk gode, de beste jeg noensinne har smakt, men nå er det dessverre/heldigvis tomt.

Og er helga over, og det er også kosen. Så i morgen er det vanlig dag med ny runde hvit dag; egg og hvitt kjøtt til alle måltider, for jeg skal ikke ødelegge det jeg har oppnådd til nå..

Ha en fin søndag

Helg

th8T0JMYF8

Lørdag og kosedag…Vel det ble jo litt kos i går og da, men jeg er bevisst på hvor mye jeg putter i munnen.

Påskeferien er startet og vi tar noen dager hjemme og slapper av, og i dag har vi ordnet uteplassen vår, så vi kan sitte i sola og kose oss…fyrer i bålpanna og nyter late dager!

Startet dagen med litt te og activizer, før youghurten med linfrø, solsikkefrø og havregryn ble inntatt.. 1 ss av hvert og 3 ss vann natten over, før man blander 1 dl yoghurt. Meget godt å spise og utrolig godt for magen 🙂

Så kom kaffen, så kom en liten kakebit, så kom påskegodtet, så kaffe igjen med naboen ute i solkroken, med litt sjokolade og etter hvert litt rødvin. Det er vel lov å kose seg i påsken? Eller? Joda men jeg må bare ikke glemme det jeg skal og må ha i meg av fitLine produkter, og da må jeg forte meg å drikke litt activizer, litt basics og restorate. Har forresten laget meg en kveldsdrink som jeg skal ha i meg nå etterpå…

I kveld har vi kost oss med chicken tandoori og nanbrød, men holder meg til en liten porsjon som gir meg akkurat nok metthetsfølelse.   Men jeg spiser ikke etter kl.21, for da trenger magen og kroppen hvile.

I morgen MÅ jeg være flinkere med alt, for dette skal ikke gå i dass, for jeg må være ærlig og innrømme at jeg er en livsnyter og er glad i god mat og godt drikke, men jeg har heldigvis fått veiledning videre, så det er bare å følge den så går det nok bra tenker jeg!

Påske!

Det er blitt fredag og helg, og ikke minst påskeferie for meg og min familie + mange andre!

Dette er jo starten på fase 2 i mitt nye helseliv, hvis man kan kalle det det! Har nå fått mail med veiledning for veien videre, og jeg gleder meg til å fortsette veien mot resten av målet mitt..

Startet dagen med morgen drinken min, laget av Herbaslim te og activizer, og så 2 skiver av brødet mitt med brunost skiver, for å sette litt smak, og det smakte helt fantastisk! Glad jeg bakte det, tror jammen jeg skal lage mer og ha liggende i fryseren, og ta opp i porsjoner!

Gjorde det samme til lunsj, bare da hadde jeg kokt egg på skivene, så pålegg med mye smak trengs skjønner jeg! Må forhøre meg med andre hva de bruker som pålegg og hva som er lov…dette vil jeg ikke gjøre feil, siden det har gått så bra til nå.

Var på kaffebesøk hos en mor i klassen til mellomstemann, på formiddagen. Utrolig koselig, og de en så og si nyinnflyttet hit til Ottestad, så da tenkte jeg at det er hyggelig å bli kjent med nye folk, og det er fra nord, så føler jeg meg litt mer «hjemme» også…Håper på at dette kan utvikle seg til et godt vennskap, siden vi hadde mye til felles 😉

Her i huset har det blitt tradisjon at på fredager, så er det taco, og det samme gjaldt i dag, og det smakt godt med vanlig taco igjen, men jeg må jo likevel passe på hvor mye jeg spiser. Mengde har alt å si…

Unnet meg også en kopp kaffe og et bitte lite kakestykke til dessert. Senere på kvelden tok jeg meg et glass rødvin og litt sjokolade, men ikke for mye. Greit å kose meg i helgene men ikke for mye!

Skal prøve å holde meg til kosen bare på lørdager

th

 

Fase 2

Da er mine 28 dager av cellReset dietten over og det har gått over all forventning. Gikk på vekta i morges og den viste 77,4 kilo, og midjen målte 92 cm, så det vil si at jeg har mistet -5,6 kg og 17 cm (klapper og jubler)

Tok meg en real frokost i dag bestående av yoghurt med frø og 1 egg, ler…. Har dessverre gått tom for aminosyre piller, men jeg har masse te og activizer og restorate så da fikser jeg det…

Har bakt 2 brød i dag, med oppskrift fra dietten som fulgte med, så jeg gleder med til å smake i morgen med egg til frokost, eller kanskje lunsj?

IMG_1179Dette er nå je som sier… for jeg har kommet inn i klær som var for trange bare for 6 uker siden, men jeg ikke i mål ennå. Skal fortsatt ned i vekt , kanskje 5 kilo til, så jeg fortsetter mot mål nr 2…

Dag 8

Onsdag og aller siste dagen av en 28 dagers diett fra FitLine.  Men jeg glemte å veie og måle meg i morges, så det må gjøres i morgen tidlig…

Men nå er det aller siste måltidet også inntatt, men jeg skal fortsette med produktene og noen av måltidene, for jeg merker jo at dette er veldig godt for kroppen min..

Jeg er utrolig stolt av meg selv at jeg har klart å gjennomføre dette, og holdt meg unna sukker og salt, alkohol og andre fristelser, som har gjort kroppen min dårlig i mange år, men NÅ blir det andre boller…

Det er aldri for sent

b6fe8f9d-8977-45be-823b-5c3fa25cf665