DETOXERING

ONSDAG 23 JANUAR

Herre min hatt, Januar er jo straks over og våren nærmer seg med stormskritt..

Vet du i helga var jeg på Kick-off med hele gjengen fra PM Norge, og det er så koselig og møte alle sammen igjen. Og for hver gang blir man bedre kjent med alle.. det er veldig sosialt og hyggelig og vi har det veldig morsomt sammen.  Det var en dag med masse latter og flotte foredragsgivere og MYE matnyttig.. Bla så kom disse tre her, Andreas Ygre Wiig og fortalte hva de opplever med bruk av fitline og idrett. Lærerikt…. Senere på kvelden er det middag og mingling..

Her med min mentor, Margrethe <3

.

Men etter en helg med god mat og godt drikke, så må det rensen innvendig, så på MANDAG hoppet jeg rett idet og nå detoxer jeg kroppen. Får ut ALT av skit og møkk som har samlet seg opp siden i sommer. Får ut all gift fra smertestillende, salt og sukker og alkohol. Og det fine er at på BARE 14 DAGER så er kroppen og toppen helt ny <3 <3 <3  Men så hoppet jeg også på en challenge i dag, med Pro-Shape all-in-1 shake. Den former og gir alt kroppen trenger..

   

Bare siden mandag, merker jeg allerede at toppen er blitt lettere, humørmessig. Og utgangspunktet mitt er

Vekt: 73.3, mage: 102, hofte:103, lår: 87- så det blir spennende å se hva slutt resultatet blir når jeg er ferdig med detoxen.

 

 

Annonser

FRISTELSER

FRISTELSER

Fredag 19 JANUAR 2018

Det er rett rundt hjørnet at jeg begynte med Fitline sine produkter og veien til en lettere hverdag. Før dette trodde jeg at jeg spiste «sunt» og riktig, for jeg hørte jo på hva alle de lærde sa om kostholdet vårt. Så jeg tok grep om innførte en del nytt i kosten vår… Jeg begynte å røre på meg, for det var jo med på å gjøre sitt det også.

MEN- dette hjalp jo ikke, var fortsatt like trøtt, null energi og overskudd til å bli med på aktiviteter til barna mine. Jeg hadde ett ønske, og det var å bli kvitt «gravidmagen» min, som hadde fulgt meg i ALLE år. Det skjer jo noe med deg, når andre folk kommer bort og spør om når du har termin…»jeg er ikke gravid, jeg»- bare feit tenker du for deg selv 🙁 Men jeg var ikke feit, men litt overvekt hadde jeg etter 3 barn, og feil kost!

Men det sitter en liten djevel på skulderen din, og mater deg med negative tanker, og du blir det du tenker.  Så når jeg fikk muligheten til å snu livet mitt og helsa min til noe positivt, så tenkte jeg at jeg har jo ingenting å tape, så jeg hoppet på fitline-toget! Jeg tok 28 dagers dietten og fikk resultater ganske fort, som gjorde at dette ble positivt i hodet mitt, og jeg både så og følte at kroppen min forandret seg.. Jeg mistet mange cm rundt midjen og vekta gikk ned 7 kg. Jeg var i ekstase og tenkte at NÅ har jeg funnet noe som endelig kan hjelpe meg. Og det gjorde det. Jeg fortsatte å gå ned i vekt og magen var nesten borte! Jeg kunne nå gå i litt mer tettsittende topper og gensere.

Så ble jeg operert i mai 2017, og ble satt ut i noen måneder, og tenkte at jeg fortsetter med bruken av produktene, for de hjelper meg (på psyken, gjenoppretting av musklene i hofta, magen i balanse). Jeg hadde overskuddet, og energien til å trene meg opp igjen, Men JEG spiste feil. Jeg tenkte at det viktigste nå er å bli frisk, så forandrer jeg kosten etter hvert, når jeg er fri for smertestillende. DER TOK JEG FEIL GITT… jeg satt i saksa. Jeg spiste akkurat hva jeg ville, koste meg med god mat og godt drikke hele sommeren, høste og i jula! Det skal sies at jeg har ikke gått opp mer enn 1,5 kg siden mai da, men bukfettet rundt magen er kommet igjen 🙁

Jeg spiste på onsdag 2 hveteboller, og fikk kjempevondt i magen, og magen blåste seg opp. Jeg så gravid ut i 6 mnd, og DA ble jeg enig med meg selv at dette skal ALDRI SKE MER! For når du putter i deg salt, sukker og alkohol, på tider du ikke skal, så skjer dette! Og det skjer noe med psyken din også, når du putter gift i kroppen.

SÅ NÅ SKAL DET BLI FORANDRINGER… 1 februar hopper jeg på en ny runde med 28 dager diett, og får renset hele kroppen innvendig. Gleder meg,til å kunne møte våren i ny pakning, som ser flottere ut enn den i dag <3

VIL DU VIITE MER OM DETTE? KANSKJE DU VIL BLI MED PÅ DENNE TUREN SAMMEN MED MEG?

Da kan du kontakte meg på tjoh75@online.no eller

http://6347758.pm-quickstart.com/

http://6347758.well24.com/

 

Annonser

2018

GODT NYTT ÅR

Vi er altså kommet til et nytt år, 2018.  Hva innebærer det for meg og deg?

Hvordan ser du for det at 2018 skal bli ditt beste år? Hva skal du gjøre forskjellig fra 2017?

Jeg vet hva jeg skal gjøre, tror jeg da…

Jeg skal gå litt tilbake til mai 2017 og gi et kort sammendrag; i mai ble jeg hofteoperert, gikk helt supert. mye opptrening som gikk supert. fikk være masse hjemme og gjøre det jeg ønsket, som å trene, være mer med barna mine og jobbe med fitline-SUPERT. Jeg svevde på en rosa sky og hadde hele verden foran meg…jeg sto opp og gledet meg over hver dag og var et positivt menneske… MEN så kom hverdag hvor jeg skulle begynne å jobbe igjen, i slutten av september, startet med 2 halve dager, gikk greit. I november ble det 3 halve dager og jeg ble mer og mer innesluttet merket jeg selv, mer amper ingen glede over livet og hverdagen lenger. Du setter på deg en maske slik at folk rundt deg tror du er glad og positiv. For meg har dette bare gått nedover i en mørk dal, hvor jeg sliter med å komme meg opp…2 dager før nyttår fikk jeg en utblåsning, som dessverre gikk utover gutta mine, så jeg gikk meg en lang tur (3 timer) ned mot Mjøsa…men på veien surrer tanker om hvis jeg setter meg ned her, så kommer nok toget snart og da er det slutt på elendigheta, toget kom og toget kjørte forbi! Jeg gikk videre ned til vannet. Hva hvis jeg kler av meg og «bader» litt….nei det er for kaldt! Slike tanker har jeg hatt mange av.. men jeg har ALDRI gjennomført noen av de heldigvis, fordi JEG VET at de hjemme er glad i meg og jeg er glad i de, selv om det stormer rundt meg og de noen ganger.   Så da er jobben min å komme meg opp av gropa og begynne å lete etter hva er det som gjør at jeg havner her, og hva må jeg gjøre for å forandre på det?

Jeg vet det egentlig, men jeg må jo ha en inntekt, så da holder jeg ut en stund til der jeg er, mens jeg jobber med meg selv og finne meg noe nytt!

Så jeg SKAL fortsette med FITLINE og jeg skal begynne på helsekostveileder kurs. Jeg vil gjøre noe helt nytt, noe som kan gi meg mer i livet, nye utfordringer i hverdagen….<3

Så MÅLET mitt for 2018 er å forbedre helsa mi igjen, få bort det overflødige som er kommet på de siste 6 månedene, og kurse meg selv, og bli en bedre utgave av meg selv <3 <3

Kanskje DU vil være med meg på denne reisen og å bli en bedre utgave av deg selv? Få en bedre helse?

Ta kontakt da vel, så hjelper jeg i gang..

Jeg starter på mandag 8 januar…..

 

Annonser